バットの選び方

子供が学童野球を始めたけど、バットってどれを買えばいいのかわからない。

高い買い物だから後悔したくないし、種類が多くてどれを選べばいいかわからない！

野球素人だった私はなんとなく選んで、すぐに使い物にならず失敗しました…。そんな失敗した私の主観マシマシの意見ですが、お悩みにお答えします！
私の失敗が、お子さんの大切なバット選びの助けになれば嬉しいです！

ゴマ

僕は超高性能バットの力を借りて、最初からみんなに差をつけてやるんだ！

rito

バットを買うんだね。
うーん…道具の力はあんまり関係ないよ？

ゴマ

でもみんなは高反発素材の物を使って、バンバン飛ばしてるんだよ！負けたくないよ！

rito

気持ちはわかるけどね。失敗してきた私がバットの選び方を教えてあげるから、少し話を聞いてね。

結論！

身体に合った長さと重さなら、何でも良し（笑）

ゴマ

えぇっ⁉
そんな適当でいいの⁉

rito

デザイン重視だって大丈夫！理由を説明するね。

①メーカーや素材にこだわりがなければ、選択肢が広がるから。
こだわりがある場合、サイズやバランスの選択肢が減ってしまうことがあります。選択肢が少ないことで高価なものを買うことになり、家計の負担になってしまうことがあります。

②道具が技術の差を生まないから。
道具の性能差では、技術差を覆すことはできないと思います。発展途上の小学生は、技術面に大きな伸びしろがあるのでそこに集中する、つまり練習する方が断然効率がいいです。

③現段階ではモチベーションをアップさせるものにすぎないから。
説明したように技術を磨くことが大切です。ただ、自分の道具を持つことによって練習に対するモチベーションが上がるのは間違いありません。結果、野球に打ち込むことができるようになる。それが現時点での道具の役割ではないかと思います。

ゴマ

そっか。今は道具にこだわるより、たくさん練習することが大切なんだね。

rito

そうそう。バットに当てるのはキミの力だよ。当たらなければ打球は飛ばないんだ。

ココ

ところで、身体に合った長さと重さって何？

rito

何でもいいって言ったけど、最低限守ってほしいところはあるよ。見ていこう。

重要なのはバットの長さ、重さ、バランスの3つです。

スポーツショップの適合表はこんな感じです。

バットの長さは操作性に影響するので、上記の表を参考に適正な長さを選びましょう！

他にもこんな選び方があります。

• 地面から腰骨までの長さ
• 胸の中心から指先までの長さ
• 腕の長さ×1.3

この3つは大体同じ長さなので、平均の長さを選ぶのもいいと思います！

●本人が振り抜きやすいものより、少し重いもの。

重いバットは飛距離が出るけど、操作性が悪くなる。
軽いバットは飛距離が出にくいけど、操作性は良くなる。

本人の筋力に合わせて重さを選ぶことが大切ですが、筋力の数値化は難しいです。
可能ならば実際にバットを振らせてもらいましょう。

ゴマ

えーー⁉　感覚の話なの⁉

rito

筋力は数値化がむずかしいから、下の表を目安にしてね。

※参考程度に。

他にも、以下の方法で重さを選ぶことができます。

1. 右バッターは左手に、左バッターは右手にバットを持つ
2. 腕を地面と平行に伸ばした状態で、バットのグリップエンドを持って腕と平行にする
3. 30秒間ほど、維持する

手や腕が震えることなく持ち続けられれば、丁度良い重さと考えることができます。

●無視してミドルバランスでOK！

ココ

ついに無視ぃ⁉どんどん適当になってない⁉

rito

道具はあくまで道具だよ。使う人の技術次第なんだ。

バランスには3種類あり、バットの重心がどこにあるかで分類しています。
トップバランスは重心が先端にあり、パワーヒッター向け。
ミドルバランスは重心が真ん中にあり、ミドルヒッター向け。
カウンターバランスは重心が手元にあり、アベレージヒッター向け。

一番癖のないミドルバランスが無難です。

軟式野球のバットは主に4種類で、木製、金属製、カーボン、複合（カーボン・金属）があります。また、打撃面に高反発のウレタンやスポンジがついているものもあります。（2029年からは使用禁止になることが決定しています。）
※詳しくはこちらをどうぞ。

●なんでもいい。好きなの使おう！

ゴマ

これも練習の方が大切ってことだよね。

rito

そういうこと。
素振りの回数を増やした方が断然飛ぶようになるよ！

バット選びまとめ

• 長さは適合表を参考に。
• 重さはしっかり振れる範囲で少し重いもの。
• バランスはミドルバランスでいい。
• （素材は何でもOK）
• もらえるならおさがりでもいい！

学童野球に関わって4年以上、子供たちの伸びしろは保護者の想像よりはるかに大きい、そんな場面をたくさん見てきました。

好きがもたらす上達速度は、道具の性能差で埋められるようなものではありません。そのため、野球が好きになるように働きかけ、進んで行動を起こせるようになればどんな道具を使っていてもどんどん上達します。
ただ、子供たちのモチベーションを上げるために道具も大切だと思います。

ご家庭の予算と相談して、子供たちに最適なバットを選んでみてください。

ちなみに私の家は初めて買ったもの以外、すべて卒団生おさがりのバットです。計3本もいただいてしまいました。娘は嬉しそうに振り回していますよ（笑）

譲ってくれた方に許可を取って、部内の子供達にも貸し出ししています。本当にありがたいし、金銭的にも助かっています。おさがりでも十分なんです。
娘が卒団するときは、大切に使ってくれる子に譲渡しようと思っています。

おすすめバット

私は道具に高性能を求めていません。また、できれば安いものがいいので１万円前後の商品を紹介します。

【2026モデル】ゼット 少年軟式 金属バット ゼロワンステージ ミドルバランス FRP製 74cm 520g 76cm 530g 78cm 540g 80cm 550g 少年野球 BAT716 軽い 軟式バット JSBBマーク 軟式野球 学童野球 小学生 子供 キッズ こども ジュニア Jr 公園 校庭 J号ボール J号球 ZETT 価格：13,904円（税込、送料無料) (2026/4/12時点) 楽天で購入

rito

部活応援父さん

部活を頑張る3人の娘の父です。サッカー、バスケット、硬式テニス、ボクシングなどいろいろなスポーツをかじっている器用貧乏です。現在は学童野球と軟式テニス、ちょっとだけママさんバレーに携わっています。